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Hier findest Du interessante Audio-Mitschnitte wie Interviews, Meditationen und Video-Aufnahmen von & mit mir.
Viel Freude beim Üben, Lauschen und Lesen!

Bewusstheit und Achtsamkeit beim Yoga … eine BR- Doku von 2019 mit meinem Yoga-Team und mir 🙂 Was ist Yoga? Entspannung oder anstrengende Gymnastik?
Fernöstliche Tempelkultur, entspannende Meditation und schonende Dehnübungen. Alles passt zusammen: Yoga fördert die innere Einstellung zur Bewusstheit und Achtsamkeit…hier der Link zum nachlesen:  https://br.de/s/41RRDjk

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