• Freude, Intensität und Hingabe stehen im Mittelpunkt meiner Unterrichtssstunden

Yoga-Stunden

Aktuell findet nur eine Yoga-Stunde mit mir statt!

Diese “drop-in” Yoga-Stunde unterrichte ich im Tarayoga – Studio am Brixener Hof 5.

Yin-Yang Yoga: Freitags 10. – 11.30 Uhr

  • Aufmerksamkeit und Augenblick verschmelzen

Yin-Yang Yoga

In diesen achtsamen ‘Yin-Yang’ Yogastunden wird der erste Teil als aktives und fliessendes Yang-Yoga unterrichtet. Mal sanft, mal kraftvoll und dynamisch, jedoch immer mit dem inneren Fokus auf deine stille Präsenz. Die letzte halbe Stunde ist dem Yin Yoga gewidmet, in der du mühelos und passiv (bis zu 5 min.) in die Asanas hinein entspannen kannst.

Erlebe Yoga als ein Zustand des Seins!

Sei herzlich Willkommen!

Probestunde: kostenlos 🙂

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