• Freude, Intensität und Hingabe stehen im Mittelpunkt meiner Unterrichtssstunden

Yoga-Stunden

Aktuell findet nur eine Yoga-Stunde mit mir statt!

Diese “drop-in” Yoga-Stunde unterrichte ich im Tarayoga – Studio am Brixener Hof 5.

Achtung: Aufgrund der momentanen Situation findet diese Stunde nun ab dem 27.03. – 18.04.2020 ausschließlich online über ‘Zoom’ statt! Du kannst quasi von deinem Wohnzimmer aus mit mir live zu Hause Yoga üben 🙂 die Anmeldung ist ganz einfach!!

  • Du suchst dir meine Yogastunde aus dem Stundenplan aus (Yin/Yang-Yoga immer Freitags von 10.-11.30 Uhr)
  • Du schickst eine E-Mail an online@tarayoga-regensburg.de  (du kannst einfach die Stunde im Stundenplan anklicken, dann wird automatisch eine Mail mit dem korrekten Betreff erstellt.)
  • Erforderliche Angaben: Datum und Uhrzeit der Yogastunde, Bezeichnung der Stunde (z.B. 27.3., 10 Uhr, Yin/Yang Kasia), dein Vor- und Nachname, evtl. Kartennummer
  • Bitte melde dich bis spätestens 30 Minuten vor Beginn an.
  • dann bekommst du per Mail einen Link zu einem “Zoom-Meeting”, das ist deine Eintritkarte in die Yogastunde! Das Versenden des Links kann ein bisschen dauern, du bekommst ihn spätestens 30 Minuten vor Beginn.Bitte auch den Spam Ordner kontrollieren.

Bezahlung:

  • Wer ein Stundenkonto bei Tarayoga hat, kann die 1er, 5er und 10er Karten nutzen und bei Bedarf über Paypal aufladen.
  • Wer noch kein Stundenkonto hat, kann sich auch für eine Stunde anmelden und bekommt dann eine Zahlungsanforderung von Paypal.
  • Preise: Yogastunde (90 min.) 15 Euro / 12,- (erm.) 5er Karte: 70 Euro / 55,- (erm.) 10er Karte: 130 Euro / 100,- (erm.)

Ich freu mich schon, Dich auf deiner Yoga-Matte wiederzusehen! Namaste

Yin-Yang Yoga: Freitags 10. – 11.30 Uhr

  • Aufmerksamkeit und Augenblick verschmelzen

Yin-Yang Yoga

Der erste Teil dieser achtsamen ‘Yin-Yang’ Yogastunde fängt mit einer kurzen Meditation zum Ankommen an. Danach unterrichte ich ein aktives und fliessendes Yang-Yoga …mal sanft, mal kraftvoll und dynamisch…jedoch immer mit dem inneren Fokus auf deine stille Präsenz. Die letzte halbe Stunde ist ganz dem Yin Yoga gewidmet, in dem du mühelos und passiv (bis zu 5 min.) in die Asanas hinein entspannen kannst. Abschließend erwartet dich ein tiefes Eintauchen in Shavasana, die Endentspannung.

Sei herzlich Willkommen zu deinem Yoga!

Probestunde: kostenlos 🙂

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