Kleiner Auszug von Feedbacks zu…
Achtsamkeitskursen / – MBSR Trainings
MBSR ist ein kurzweiliger aber sehr intensiver 8-Wochenkurs. Kasia leitet den Kurs kompetent und sehr einfühlsam und begleitete uns Teilnehmer liebevoll und mit Humor. Ich habe versteckte Stressquellen aufspüren können und meinen Atem als meinen Anker zur Achtsamkeit (wieder)entdeckt. Liebe Kasia, ich danke Dir für das Geschenk des Augenblicks! Die kurzen Momente präsenter Aufmerksamkeit sind Sekunden reinen Glücks. Diese immer öfter unerwartet wahrzunehmen – dafür bin ich dankbar.
Nina
Der MBSR-Kurs bei Kasia hat mich nachhaltig für die Meditation und Achtsamkeit sensibilisiert. Die Meditationen waren so schön und angenehm angeleitet, dass ich die Stunden durchgehend genossen habe. Die einzelnen Tage waren flüssig und interessant gestaltet und ich konnte viel Neues entdecken und erfahren. Dafür sage ich vielen Dank! Absolut lohnenswert!
Ramona
Kasia hat eine ganz besonders angenehmene Art, Yoga und Meditationen anzuleiten. Ich freue mich auf jede Stunde bei ihr im Kurs. Mithilfe ihrer ruhigen und präzisen Anleitungen finde ich sehr viel Erholung und Kraft in jeder einzelnen Stunde. Darüber hinaus verhalf mir der MBSR-Kurs bei ihr zu einer neuen Sicht auf Meditation und Achtsamkeit. Ich habe dort auch den Austausch und die Anregungen sehr genossen. Herzlichen Dank dafür!
Monika
Ich habe bei Kasia einen MBSR-Kurs in 8 Einzelcoachingterminen besucht. Kasia ist eine wahnsinnig charismatische und supernette Trainerin/Therapeutin. Ich habe viel gelernt und viel Input bekommen wie ich durch Achtsamkeit wieder ganz ich selbst sein kann. Mit einfachen Übungen und Audiodateien habe ich gelernt wie ich in stressigen Situationen es mir selbst leichter machen kann. Ich übe fleißig im Alltag, bewusst und präsent zu sein und bemerke positive Veränderungen. Mir hat der Kurs viel gebracht und ich werde mit Sicherheit noch den ein oder anderen Kurs bei Kasia besuchen.
Birgit
Danke für die 2 Jahre SURATI – Achtsamkeits-Jahresgruppe und für das Retreat letztes Jahr…für deine Inspiration fürs Harmonium spielen, viele schöne achtsame Augenblicke, bewegende Mantras, tragende Worte. Es hat mir viel gegeben und du hast mit alledem auch zu meiner Heilung beigetragen! Dafür bin ich sehr dankbar!
Nina
Als Teilnehmerin vom Resilienz-Kurs und der Surati-Achtsamkeits-Jahresgruppe komme ich immer wieder gerne in die liebevoll gestestaltete Praxis. Ich empfinde Kasias Art der achtsamen u. spirituellen Begeleitung als sehr bereichernd und hilfreich, um immer wieder mit sich in Kontakt zu kommen.
Andrea
Craniosacralen Behandlung
Dank an Kasia, die meinem Körper immer wieder hilft, ins Lot zu kommen. Besonders froh bin ich, dass ich jetzt sofort weiß, an wen ich mich wenden kann, wenn bei mir wieder durch Spannungen verursachter Schwindel auftaucht. Die achtsame und sorgfältige Art von Kasia macht es mir leicht, mich ihren Händen zu überlassen und tief zu entspannen während der Behandlung. Die Wirkung der Sitzungen geht weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus. Ich fühle mich danach in jeder Hinsicht leichter und gleichzeitig gestärkt.
Monika
Ich habe vor Jahren den Weg in die AchtsamkeitsPraxis gefunden, als ich wegen langjährigen Rückenschmerzen nicht mehr wusste was zu tun. Kasia war zu jeder Zeit und in jeder Hinsicht eine große Hilfe für mich. Der MBSR-u. Achtsamkeitskurs ist präzise, weltanschaulich neutral und kann von mir in jeder Hinsicht ebenso weiter empfohlen werden.
Andrea
Yogaunterricht
Kasia ist eine wundervolle Yoga Lehrerin. Ihre ruhige, angenehme Art und ihre durchdachte Anleitung im Unterricht helfen mir dabei, mich ganz einzulassen und für einige Zeit den Alltag loszulassen. Kasia kombiniert sehr harmonisch kräftigende mit entspannenden Elementen. Nach einer Yoga Stunde bei ihr fühle ich mich, als wenn ich von einem kleinen Urlaub heimkomme. Ich habe etwas Gutes für mich getan und sehe ich manche Dinge viel gelassener, als vor der Stunde. Mein aufrichtiger Dank dafür, dass Kasia diesen Raum schafft.
Johanna
Kasias Yoga stärkt meinen Körper und macht ihn geschmeidig. Ich spüre Kraft und Aufrichtung. Und nicht nur das: die Demut und Präsenz die Ihrem Konzept inne wohnen, tragen zu meiner Entwicklung bei. Das ist toll.
Alexandra
Endlich ein Yoga nachdem ich gesucht habe! Nach 2 Schwangerschaften und einer langen Yogapause habe ich letztes Jahr bei Kasia mit Yoga angefangen. In wunderbarer und entspannter Atmosphäre leitet Kasia meine ganze Aufmerksamkeit auf mich und meinen Körper. Die Übungen werden ausführlich und verständlich erklärt und einfühlsam korrigiert. Danach fühle ich mich gestärkt vom Scheitel bis zum Zeh und meine Familie freut sich über die Energie die ich mit nach Hause bringe. Yoga mit Suchtfaktor! Danke Kasia!
Melanie
